การนั่งสมาธิที่วัด

นั่งสมาธิที่วัดดียังไง

การนั่งสมาธิที่วัด

            การนั่งสมาธิดูเหมือนว่าจะเป็นกิจกรรมใหม่อย่างนึงที่ควรถูกเพิ่มเอาไว้ในลิสต์รายการของกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน หรือภายใน 1 สัปดาห์ก็คงต้องมีโอกาสในการได้นั่งสมาธิบ้างเพื่อที่อย่างน้อยจะได้เรียกคืนสติให้กับตัวเองและรู้ตัวมากขึ้นไม่ได้ปล่อยใจไปกับสิ่งเร้ารอบตัวมากจนเกินไป

แต่ถึงอย่างนั้นก็คงจะต้องเคยได้ยินกันว่าถ้าหากอยากจะนั่งสมาธิ การไปนั่งสมาธิที่วัดนั้นถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ทั้งนี้ถ้าจะถามว่าเป็นเพราะอะไรบางคนก็อาจจะมีเหตุผลหรือมีคำตอบอยู่ในใจที่ต่างกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วก็จะคล้ายกันอยู่บ้าง อย่างน้อยๆนั่นก็เป็นเรื่องของบรรยากาศภายในวัดที่มีผลต่อการนั่งสมาธิ เพราะอย่างน้อยถ้าสภาพแวดล้อมดีการนั่งสมาธิก็ก่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้น

ว่าด้วยเรื่องของบรรยากาศภายในวัดนั้นมีผลต่อเรื่องของการนั่งสมาธิอยู่เหมือนกัน แต่ถ้าจะถามว่ามีผลในทิศทางไหนบ้างนั้น ก็ต้องมาลองดูกัน

ความสงบ

            จะว่าไปแล้วการที่ได้มานั่งสมาธิที่วัดหรือได้มาฝึกการนั่งสมาธิภายในวัดนั้นเป็นเหมือนกับเกราะป้องกันชั้นเยี่ยม เพราะอย่างน้อยการนั่งที่อื่นไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน หรืออาจจะเป็นพี่ที่รู้สึกว่าสงบแล้วก็ตามสุดท้ายยังไงก็ต้องถูกรบกวนอยู่ดี เปรียบเทียบกันกับวัดมันเป็นเหมือนกับสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ถ้าหากว่าใครมานั่งสมาธินั่นหมายความว่าคนที่เข้ามาหรือคนที่อยู่บริเวณนั้นก็ไม่สามารถที่จะรบกวนหรือทำให้เกิดความวุ่นวายใจได้ เพราะฉะนั้นจึงกลายเป็นเกราะป้องกันชั้นเยี่ยมว่าถ้าอยากได้ความสงบในการนั่งสมาธิหรืออยากได้บรรยากาศที่ไม่ถูกรบกวนแนะนำว่าเป็นทางเลือกที่ดี

ไม่รู้สึกแปลก

            มั่นใจว่าเราและคนที่เพิ่งหัดนั่งสมาธิหรือเพิ่งเริ่มต้นนั่งสมาธิเป็น และพยายามฝึกนั่งให้ได้ทุกที่ที่ไปเพื่อที่จะสร้างความเคยชินกับตัวเอง บางครั้งอาจจะรู้สึกแปลกๆอาจจะมาจากบรรยากาศโดยรอบ หรือแม้แต่กระทั่งสายตาของคนที่มองเข้ามารู้สึกว่าเป็นการทำกิจกรรมที่ไม่ได้เหมาะกับสถานที่สักเท่าไหร่ จนบางครั้งเวลาที่คนที่ฝึกนั่งสมาธิใหม่ๆต้องเจอกับสถานการณ์แบบนี้หรือรู้สึกอะไรแบบนี้ขึ้นมา ในระยะเวลาต่อมาก็ทำให้รู้สึกอยากที่จะเลือกนั่งไปโดยปริยาย เพราะฉะนั้นแล้วบางครั้งนั่งสมาธิในวัดนั้นก็สามารถที่จะช่วยกำจัดความรู้สึกแปลกๆออกไปได้

เท่าที่เห็นในวัดส่วนมากจะมีคนที่มาเพื่อการนั่งสมาธิโดยเฉพาะ ดังนั้นถ้าหากว่าเราไปนั่งด้วยกันก็จะไม่ได้รู้สึกแปลกอะไรที่สำคัญยังทำให้นั่งได้นานกว่าเดิมเพราะเหมือนกับว่ามีเพื่อนในการนั่งหรือมีบุคคลที่ทำอะไรที่คล้ายกันอยู่ใกล้ตัว

อย่างน้อยการฝึกนั่งสมาธิถ้าหากว่าเราไปฝึกนั่งสมาธิที่วัดอยู่อาจจะเป็นทางเลือกที่ทำให้เราสามารถที่จะฝึกได้ดีขึ้นโดยที่ไม่ต้องกังวลสิ่งรอบข้าง เพราะแม้แต่กระทั่งการนั่งสมาธิที่บ้านถ้าหากว่ามีคนอยู่เยอะก็อาจจะทำให้เกิดการรบกวนในการนั่งได้เหมือนกัน